Läsarfråga

"Har du koll på vilken fart du brukar hålla när du joggar på löpband?"

När jag löper på löpband startar jag på 8,2 km/h. Efter 10-15 minuter ökar jag 0,2 km/h och fortsätter sedan med det var 5:e minut.
Jag springer alltså fortare ute, vilket jag tycker är konstigt, men på löpbanden är det någonting som räknas annorlunda känns det som. 
Jag hinner alltså inte springa 5 km på 30 min på löpbandet. Men jag TROR jag hinner springa fyra om jag ökar hastigheten så som jag har beskrivit. 

Mitt mål är att kunna starta på 9 km/h inom en snar framtid.  

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0